「民以食為天!」關於吃這件事,對三小奴媽來說一直是很重要的,尤其本人又是大胃王,所以一定要來介紹一下薇閣薇恩產後護理之家每天的餐食!

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奴爸:「妳這次在寫什麼?」 奴媽:「月子餐啊」奴爸:「為什麼月子餐要寫一篇」 奴媽:「因為生完小孩肚子空了會很餓」奴爸:「........」

 

當初第一胎的時候就有特別研究了一下薇閣薇恩產後護理之家的餐食,月子餐通常都是一天是五餐,這裡也不例外,早餐 08:00、午餐 12:00、午點 15:00、晚餐 17:30、晚點 19:30,三次的正餐都是一主食一湯三菜、午點會是水果加上甜點、晚點則是看起來就很補的藥膳湯。重點是平均每三個小時就可以吃東西耶~萬歲!
 

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▲好愛藥膳湯喔~濃郁濃郁!

 

除了五次的餐點外,薇閣薇恩產後護理之家也會依照媽咪的需求提供泌乳汁、紅豆水、生化湯,第一天入住的時候外場護理人員就會很貼心的詢問了,如果媽咪有追奶需求就會提供泌乳汁、如果有水腫會提供紅豆水,有些媽咪想要排除惡露或幫助子宮收縮就會要生化湯,要吃要喝的東西一樣都不少。

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▲傳說中的生化湯,喝3-7天幫助子宮恢復

 

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▲就是中藥的味道啦

 

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▲幫助發奶的秘乳汁

 

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▲可以在月子中心把奶量調整好

 
由於薇閣薇恩產後護理之家有自己的獨立廚房,所以是現煮現送,不像有些月子中心是跟配合的月子餐公司合作,感覺就少了熱騰騰的FU,這點奴媽覺得很重要!
每週的菜單則是會貼在走道的公佈欄上,可以拍起來就知道下一餐有什麼好料了!

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而且走道上的另一側還有微波爐,如果因為在忙或餵奶飯菜涼掉可以自行加熱(雖然本人都立即吃光了)

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微波爐旁邊有無限供應的養生茶可以喝

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且上一胎的經驗,不定時都會有些彌月試吃盒隨著送餐時一起,真的是開心吃飽飽的一個概念耶。 

 

既然這麼開心,那就一定要來記錄一下奴媽今天吃什麼吧!

 

█ Day1 - 3/19

● Day1 月子餐午餐 12:00 香椿小米飯、珍味海鱸魚、長生果雞粒、季節時蔬、補腎麻油豬肝

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▲豬肝Q彈不會粉超級好吃

 

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● Day1 月子餐午點 15:00 紅豆栗子粥、水果拼盤

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● Day1 月子餐晚餐 17:30 香鬆養生飯、照燒牛小排、黃金豆腐、季節時蔬、首烏黃耆烏魚湯

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▲黃金豆腐好嫩好香啊

 

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● Day1 月子餐晚點 19:30 調胃塑身燉土雞

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█ Day2 - 3/20

● Day2 月子餐早餐 08:00 豆沙大包、鮪魚起司蛋、鮮豆漿、季節時蔬、補氣茶

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▲菜單說是豆漿,但我吃起來有種綠豆粥的感覺,很特別很香濃

 

● Day2 月子餐午餐 12:00 紅藜飯、牛膝燒暔排、蔥爆小捲、季節時蔬、活血養肝春雞湯

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▲這個皮我愛~~~

 

● Day2 月子餐午點 15:00 果律椰奶露、水果拼盤

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▲水果爆誇張多的西米露

 

 

● Day2 月子餐晚餐 17:30 紅棗燕麥飯、蒜泥海草蝦、針菇梅五花、季節時蔬、補氣牛蒡司目魚

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▲蝦子好好吃,結果被來探訪的Do吃掉一大半~~

 

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● Day2 月子餐晚點 19:30 十全大補豬蹄湯

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▲這豬蹄~~以後吃不到怎麼辦!

█ Day3 - 3/21

● Day3 月子餐早餐 08:00 鮑魚海鮮粥、塔香烘蛋、滷豆腐、季節時蔬、黑豆茶

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● Day3 月子餐午餐 12:00 什錦珍穀飯、豆酥圓鱈魚、蠔油鮮雞球、季節時蔬、首烏黑豆排骨湯

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● Day3 月子餐午點 15:00 薑汁三寶、水果拼盤

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▲很驚豔的三寶,芋頭跟地瓜好大好甜好療癒啊~
 

● Day3 月子餐晚餐 17:30 雪蓮紫米飯、茯苓粉蒸雞、干鍋杏鮑菇、季節時蔬、泌乳雞湯

(先吃飯了~之後補上)

整體吃下來,覺得光是飯的變化就滿多的,有搭配紅棗、香椿、香鬆,還有紫米飯等等、配菜的重覆性也很低,份量很充足,甜湯的料也都超級豐盛,下午吃完心情就會大好。藥膳的部分,則有排骨、魚、豬蹄、雞肉多種內容,不會讓你一下就吃膩。是說如果你想要加量還可以跟行政人員說還可!以!再!加!

 

奴爸:「妳這次怎麼每個菜都只拍一張啊?一張就搞定喔?」 奴媽:「因為生完小孩肚子空了會很餓」奴爸:「........又是這句」
好的,請原諒產後媽媽照片的部分,因為我迫不及待想.吃.飯.了。

 

 

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