第一胎的時候,對於哺乳什麼都不懂,產後第三天漲到ㄋㄟ ㄋㄟ 硬梆梆大爆發,痛到一個不行~上網查了之後才知道卵磷脂這種東西,趕緊叫老公馬上去買一瓶。之後我每次遇到懷孕的人我都會說:「卵磷脂準備好了沒?不然痛炸不騙妳」

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這胎因為經驗滿滿,到現在Fa弟快6M了~親餵都算非常順利,比起上次真是愉快許多。而且這胎喜獲孕哺兒的邀約,覺得「喔耶!不用煩惱準備卵磷脂啦~」

 

當媽媽的幾乎都知道孕哺兒是台灣的知名保健食品品牌,在高雄有佔地1300多坪的生技廠。連續四年獲得媽媽寶寶雜誌婦幼精品大賞票選推薦菁品獎!也就是很多媽媽都推的意思啦~
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其中產後哺乳媽媽最愛的卵磷脂跟哺多多,被稱為哺乳雙寶!一個是可以讓哺乳更輕鬆,另一個則是可以補充奶水中的營養。孕哺兒的卵磷脂特別的地方是它是粉末狀的~因為之前吃的卵磷脂都是膠囊的,就像在吃藥一樣,每天吃卵磷脂很像例行公式,然後因為膠囊都很大顆,吃起來很難吞嚥~

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但孕哺兒的卵磷脂超好吃的耶!因為它有添加草莓果汁粉,所以就是有香香的草莓味,而且還很奢侈的包含金絲燕燕窩,不只功能性的母乳順順流,連女人最在意的保養都有燕窩給妳好氣色,難怪有一堆網路上的媽媽鐵粉。因為這完全不是吃保養品的概念,是給女人吃開心的啦~

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第一次吃的時候,本來聽說可以直接吃還有點怕怕的,結果吃下去~忍不住跟鏡頭前的奴爸說「咦~怎麼這麼好吃!」超級適合怕吃補品的媽媽們,而且每包含2,400毫克精純卵磷脂,哺乳期的媽媽一天兩包就很夠嘍。

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其實讓奴媽比較困擾的是:「蝦米!一天只能吃兩包,我好想繼續吃啊」上一胎吃膠囊的卵磷脂還有一搭沒一搭,常常會忘記,這次因為太好吃,自己吃得超開心。

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而且如果直接吃膩了的話,孕哺兒的卵磷脂還很可以搭配其他食物一起吃~像奴媽最愛吃的優格

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因為原味優格熱量最低但沒有味道,這時搭配孕哺兒的卵磷脂就超棒的!奴媽本人真的是聰明豆無誤~

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好適合夏天的卵磷脂草梅粉優格佐櫻桃(還佐哩)!而且一包一包的外出攜帶也很方便,不像罐裝膠囊,有時候外出多天,還要分裝到夾鏈袋裡。

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孕哺兒另一個知名的哺多多,是傳說中類似中藥調理的一種媽媽茶,就很像是去中藥店取藥材放在一個很粉嫩時尚的罐子裡。

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顆粒狀的哺多多,成份是當歸、麥冬、黃耆等,建議是產後開始飲用的!每次5湯匙,每天約三杯那樣~哺乳前20分鐘喝更好

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產後通常都是陷入哺乳、洗寶寶屁股循環,那有那個美國時間去中藥材取藥材、墩煮~這時就可以靠哺多多來調理調理身子,只要加溫開水或是米酒水就可以飲用,相當方便啊!

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5湯匙搭配50-100CC的水,由於奴媽是比較重口味的,所以水量加比較少,如果怕中藥味的媽咪們,則是可以加比較多水~

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一天3~4 杯補補,這樣就算離開月子中心,也能繼續調養身體,還兼讓母乳有營養。

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除了哺乳雙寶外,哺乳時媽咪的鐵攝取也相當重要,因為產後大量失血,鐵質有助於紅血球形成,幫助產後的好氣色!且寶寶還沒有食用副食品前,很難攝取到鐵質,這時候媽媽多補充鐵質,可以讓寶寶也順便吸收到。

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由於懷孕前期、中期、後期與哺乳期都需要鐵質,所以基本上從懷孕時就可以服用了~很多孕媽媽或是產後媽媽因為缺乏鐵質,都會有暈眩昏倒的情況,若是平常外食沒注重營養成份更是需要,畢竟女人的生體是自己要顧好的~沒調理好,腰痠背痛,身體差可是一輩子的事情。

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女人每次生產,真的都是很「偉大」的一件事,畢竟懷胎十月的辛苦,與生產、哺乳都是別人無法取代的,調養好自己,讓美麗可以一直在是每個女人都需要認真看待的事~希望每個媽媽都能好好享受懷孕、生產、哺乳的每一刻,讓每次的懷孕生產都一次次的更好更美麗。

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孕哺兒
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